Première consultation : la séance peut durer entre 1h à 1h30. Durant cette séance je vous proposera un questionnaire détaillé de vos habitudes alimentaires et de votre hygiène de vie quotidienne. A l’issu de ce premier rendez-vous, vous recevrez un dossier bilan personnalisé :
- Vos habitudes alimentaires – comment les améliorer
- Votre hygiène de vie – vers un mode de vie plus sain
Deuxième consultation : la séance peut durer entre 1h et 1h30. Durant cette séance vous recevrez un plan alimentaire adapté à votre rythme de vie (sport, travail, sommeil, régimes alimentaires, allergies, etc) et à votre santé (bilan biologique, etc), ainsi que des fiches conseils détaillées
Consultation de suivi : les séances durent environ 1h. Les séances de suivi permettent de vous accompagner vers vos objectifs, notamment en ajustant votre plan alimentaire et en vous apportant les éléments adaptés à votre profil. Durant tout le suivi, je reste à votre disposition, vous pouvez me joindre par téléphone, sms ou mail en cas de questions.